日前，根据澳大利亚乔治全球健康研究院发布的一份关于方便面中含盐量的报告称，中国方便面最咸，平均每包含盐8.6克。而这明显超过了《中国居民膳食指南(2016)》建议的6克盐，若长期如此，高盐可能会导致慢性病发生。
你吃多了吗？
当然，看到这一数字，不少人会想到方便面料包。而根据饮食健康“砖家”建议：在煮面时，不要使用全包调料包以及不要喝汤，可以有效避免摄入过多盐分。
一句话评价：对国人来讲，已经穷到只能吃方便面了，什么地沟油、含盐量就不要care了。没有看到包装袋上的“依个人口味酌量添加”，是瞎了吗？不过别怕，编辑向来很重口味！
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